Víte, že vejce nejvíce přispívají k celkovému přívodu vitaminu D z potravin?

 
 
 
 
  
 
 
 
            3_Vitamin_D_Vejce.pdf (394740)  
 
 
 

VHODNÉ A NEVHODNÉ TEKUTINY                                                                                            zdroj:SZÚ

 

PROČ JÍST LUŠTĚNINY ....

ZDRAVÉ RECEPTY Z NAŠÍ KUCHYNĚ

Vážení strávníci, rodiče i náhodní hosté našich stránek,

    všichni víme, že školní jídelna musí splňovat spoustu nařízení, dodržovat spoustu norem a zákonů. Jejím prvořadým úkolem je ale vařit pro děti pestrou, vyváženou a zdravou stravu. Aby to tak opravdu bylo, snažíme se zařazovat do jídelního lístku nejen stravu „tradiční“, ale stále vymýšlíme, hledáme a zkoušíme recepty nové. A právě nové a zdravé recepty začneme fotit a spolu s malým komentářem je naleznete na našich stránkách.

    Budeme rádi za jakoukoliv reakci a podnětnou připomínku k naší práci. Galerii budeme postupně aktualizovat.

 

 

Gnocchi /bramborové noky/ s kuřecím masem ,sýrovou omáčkou

 dne: 19.10.2017,         džus ,čoko nápoj .

 

 
Ingredience: Gnocchi,kuřecí prsa,sýr Niva ,smetana , 
 
 
 
 
 

Zelný salát ....dnešní příloha dne 17.února2017 k obědu pečené kuřecí stehno s bramborovou kaší .

Ingredience:  hlávkové zelí ,cukr,sůl,ocet,olej
 

Penne těstoviny s drůbežím masem s rajčaty a česnekem

Dne 13.února 2017..... zdánlivě jednoduché jídlo ,výměna špaget  za  penne těstoviny vše zamíchané a dochucené posypané sýrem

Ingredience:Penne těstoviny,kuřecí maso,rajčata,česnek,sýr  a česnekový dip  /z jogurtu/


klinutím na fotku zvětšíte

Přírodní sekané řízečky se sýrem,šťouchané brambory,ledový salát,

Dne 9.února 2017 máme Přírodní sekané řízečky se sýrem,šťouchané brambory,ledový salát.

Ingredience: Mleté maso ,sýr aidam ,zelenina ,brambory ,slanina, máslo, příloha sterilovaná zelenina  a  miska -  ledový salát.

 Fotografie v plné velikosti. 

 

Rybí lodičky zapečené v bílé paprice s bramborem

Nový recept ze dne 21.10.2016...... zapečené filé obložené zeleninou nejen že vypadá výborně ,ale také  tak chutnalo.
Jako příloha byl zeleninový salát s cizrnou .
 

Ingredience:  Rybí filé ,bílá paprika , aidam sýr ,zelenina ,brambor

Fotografie v plné kvalitě.


Luštěninové těstoviny po toskánsku s kuřecím masem

       Ve čtvrtek 1.10.2015 jste mohli ochutnat naší první novinku. Velký úspěch měla u dětí z mateřské školy. Kdo neměl možnost, tak může ochutnat pohledem.

Ingredience: luštěninová vřetena, loupaná rajčata, kuřecí maso, cibule, olej, sůl, sýr.
 

 kliknutím na fotku zvětšíte

Zapečená brokolice s nivou a šunkou


    Tento týden byla na řadě brokolice, bohužel moc úspěchů neměla. Možná kdyby tam nebyla ta zelená brokolice, nicméně nevadí a hurá na nové nápady.
 
Ingredience: brokolice, sýr niva, šunka na kostičky, trochu soli, vejce
 
 
 

Přírodní kuřecí plátek se sýrovou omáčkou a brambory

       Ve středu 14.10.2015 jsme zařadili všem známý kuřecí plátek se sýrovou omáčkou. Tento recept měl skoro u všech velký úspěch. Určitě ho rádi uvaříme znovu.

Ingredience: kuřecí prsa, tavený sýr, sýr niva, smetana, příloha brambory
Fotografie v plné kvalitě.

 

Rybí guláš se žampióny, dušená rýže

    Na konci týdne jste ochutnali rybí guláš. Zařadit rybu do jídelníčku, tak aby chutnala a vypadala dobře na talíři, se nám povedlo.
Děkujeme za nápaditý recept MŠ v Malšicích.

Ingredience: ryba pangasius, mletá paprika, sůl pepř, vývar, rajčata, sterilované žampióny.

 kliknutím na fotku zvětšíte